Receitas
Empada de palmito – Lanchinho da manhã (um pedaço)
Empada de palmito para o lanche da manhã.
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Quibe de Abóbora Recheado
No quibe tradicional mistura-se a carne ao trigo, nesse caso uma alternativa é misturar o frango, a abóbora e o trigo, sem recheio, caso queira.
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Brigadeiro Vegano de limão
Para as formiguinhas de plantão, um docinho fácil e rápido de fazer! O bom é que ele é super saudável, não vai pesar nem na consciência, pelo contrário, é super nutritivo
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Carne Assada Especial
Comida saudável não é necessariamente vinda do himalaia, livre de lactose, glúten, chique, cara e elaborada. É a comida do seu dia a dia, gostosa, fácil e acessível, preparada de um jeito especial.
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Hambúrguer Saudável
Essa é uma sugestão bem fácil e simples, além de rápida, perfeita para o dia a dia fit.
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Barrinha de Cereal Caseira
A maioria das barrinhas de cereais vendidas por aí são não são saudáveis, isso porque contém muitos ingredientes artificiais
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Cavaca sem glúten
Cavaca é tipo um bolinho/broa de milho típico de Minas Gerais. Essa receita não é uma receita de baixa caloria, somente foi feita alterações na composição!
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Feijão Branco Delícia
Comida do dia a dia e saudável, FEIJÃO BRANCO DELÍCIA . Porque é preciso desmistificar que comida saudável e fit é aquela cara e inacessível para a maioria das pessoas. Negativo, comida saudável pode e deve ser descomplicada.
Sobremesa Funcional
Doce funcional, sem nenhuma adição de açúcar e com ingredientes super saudáveis e naturais.
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