Receitas
Hambúrguer Saudável
Ingredientes 8 unidades de hambúrguer saudável:
– 500 kg de patinho moído
– sal a gosto
– cebolinha fresca a gosto
– pimenta a gosto
– 1/2 cebola média ralada.
Opcional: queijo parmesão!
Modo de preparo:
Junta todos os ingredientes, modela os hamburguinhos com a mão. Coloque em uma assadeira anti-aderente ou untada com azeite e pincela azeite por cima. Leva ao forno pré-aquecido (15min a 230 graus) e deixa assando por mais ou menos 20 a 25 minutos.
Se quiser, pode colocar queijo queijão parmesão no finalzinho do processo, só para derreter.
Fonte: Cozinha Fit
